永遠都有發瘋的一刻，例如不小心「又」報名了全程馬拉松。
侯硐貓村
星期五從台北市出發，選擇走山線，先去侯硐貓村，非例假日的侯硐真是清幽多了，但這12人忘我玩起來也能把神祕的「貓」感攪得雞飛狗跳。
九份老街
下午從瑞芳往九份老街去，搞笑的是GPS，硬是把我們導到只剩樓梯，只好隨意停在旁邊廟埕，剛好就在阿柑姨芋園旁邊，那就吃芋園吧，真是美麗的錯誤。
吃了九份芋園，再上九份茶樓，一群不懂茶道的人硬要待在閣樓上，這才凸顯稍懂泡茶流程的梁可依多麼重要，但靜觀斯文的可依一進入動態就霸氣外漏，茶藝經過她的表演散發出燒烤店員般的力道。老闆看我們「處理」茶葉和茶具的方式不知會不會心很涼XD。
唯一不違和的還是311閒話家常的能耐，可以再把三年高中生活又細數一遍，尤其在有新成員加入的時候，所有令人印象深刻的過去都被翻出來再嚼一遍，反正新朋友們都聽得津津有味。
吃了九份芋園，再上九份茶樓，一群不懂茶道的人硬要待在閣樓上，這才凸顯稍懂泡茶流程的梁可依多麼重要，但靜觀斯文的可依一進入動態就霸氣外漏，茶藝經過她的表演散發出燒烤店員般的力道。老闆看我們「處理」茶葉和茶具的方式不知會不會心很涼XD。
唯一不違和的還是311閒話家常的能耐，可以再把三年高中生活又細數一遍，尤其在有新成員加入的時候，所有令人印象深刻的過去都被翻出來再嚼一遍，反正新朋友們都聽得津津有味。
這次住宿訂在金瓜石附近的「利未莊園」，天黑後從九份過去真是苦了三位司機，烏漆媽黑中一陣崎嶇蜿蜒，路愈走愈窄，窄到覺得沒路的時候，莊園就到了。
宜蘭亂晃
星期六天氣頗差，寒流撲來的寒意加上飄著細雨，我們端出亂槍打鳥的行程，順著山路下到北海岸台二線，是陰陽海的位置，順勢右轉往東邊開去。下雨的日子大家多待在車上，走一種搭車遊覽得老人行程，偶爾停下來到海岸邊觀浪，然後再被冷回車上。
就這樣一路開到宜蘭頭城，還真是不知不覺。不如隨意，去了最近很夯的外澳沙灘，衝浪者的天堂，但今天這冷颼颼的天氣，海灘上一片荒涼。龜山島還是清晰的，我無法想像看不見龜山島的宜蘭會是甚麼樣。一群人在自以為的水光接天的世界裡胡鬧一番，再被冷回室內躲到伯朗咖啡館喝上一杯。
到蘭陽，就去蘭陽博物館吧，那個你一進去就不自覺會想歪頭的蘭陽博物館，角度怎麼看都覺得不對，但怎麼看又很對。
星期六晚上，大家窩在利未莊園裡聊天，各種胡扯打屁間穿插「正事」的討論，他們在規劃隔日的馬拉松行程的「接駁」。為什麼需要討論？還不是因為我，因為我失心瘋報全馬，所以12人中有6公里、半馬、全馬，全馬與半馬的完賽時間相隔至少兩小時(這還是跑很快的保守估計)，更別說6公里組了，又適逢寒流誰也不能待在會場等待，利未莊園距離活動會場又有一小時的車程，接駁還真是大工程。
雖然因為我，但當她們七嘴八舌地討論時，我一句話也沒說，瑟縮在角落，一邊覺得大家很窩心，一邊覺得超焦慮，超 級 焦 慮 。為什麼我要報全馬？去年七月初馬記憶裡的那股恐懼又都浮上心頭。
一個小時後他們有了結論，6K組結束後，先第一批兩台車回利未，剩下1人等半馬回來，然後再開第三台車回利未，留雨秦一人等我，小猴跟可依是先跟第一批回去，盥洗後再開一台車回會場，等到我跑完再一起連同雨秦接回去。小猴跟可依超夠義氣，說：「我們要在終點迎接你！」全馬似乎是令她們特別敬佩的事情，雖然深陷其中的我只有無限畏懼XD。
到蘭陽，就去蘭陽博物館吧，那個你一進去就不自覺會想歪頭的蘭陽博物館，角度怎麼看都覺得不對，但怎麼看又很對。
星期六晚上，大家窩在利未莊園裡聊天，各種胡扯打屁間穿插「正事」的討論，他們在規劃隔日的馬拉松行程的「接駁」。為什麼需要討論？還不是因為我，因為我失心瘋報全馬，所以12人中有6公里、半馬、全馬，全馬與半馬的完賽時間相隔至少兩小時(這還是跑很快的保守估計)，更別說6公里組了，又適逢寒流誰也不能待在會場等待，利未莊園距離活動會場又有一小時的車程，接駁還真是大工程。
雖然因為我，但當她們七嘴八舌地討論時，我一句話也沒說，瑟縮在角落，一邊覺得大家很窩心，一邊覺得超焦慮，超 級 焦 慮 。為什麼我要報全馬？去年七月初馬記憶裡的那股恐懼又都浮上心頭。
一個小時後他們有了結論，6K組結束後，先第一批兩台車回利未，剩下1人等半馬回來，然後再開第三台車回利未，留雨秦一人等我，小猴跟可依是先跟第一批回去，盥洗後再開一台車回會場，等到我跑完再一起連同雨秦接回去。小猴跟可依超夠義氣，說：「我們要在終點迎接你！」全馬似乎是令她們特別敬佩的事情，雖然深陷其中的我只有無限畏懼XD。
萬金石馬拉松
星期日3月3日還是到了，天還未亮三台車就浩浩蕩蕩出發了。萬金石會場在萬里區台二線上的翡翠渡假村，萬金石馬拉松是新北市的年度大事，也是跑馬人必攻的賽事一，所以人特別多，現場人聲鼎沸。全馬是最先鳴槍起跑的組別，所以我很快就告別大家出發了，從此，其他人的萬金石的種種過程都跟我無關了。
為了這場全馬，年初有逼自己認真練，到處搜尋如何在短時間內提升體能，突然想起雨秦曾跟我說：「聽說只要連10天跑10公里，體能會大增耶。」我信了，也這麼硬練了。只練了一趟就遇上過年，搞得自己面對每噸豐美大餐時都顧慮萬般。也可能是寒流的關係吧，今天真的好冷，刺得全身雞皮疙瘩消不了，汗也冒不出來，彷彿一身清爽得跑完全程，化解大半疲憊。
各種可能的原因吧，起跑後就把多日來的焦慮拋諸腦後，專心面對眼前的台二線，才意外發現自己狀況真得很好，速度控制得很好。想當初初馬當了快20分鐘的步兵，這次全程我竟然只在三個水站後短暫走了1~2分鐘(一邊嗑香蕉)，其餘都是用跑的。好狀態讓人得意，讓人忘形，過程裡竟給自己訂下從此不當步兵的標準，漫長的42公里路甚麼傻事都幹得出來。
起跑後一直到10K才停下來喝水，15K到20K每兩暫停一次，20K以後就每站都停了。
之前都沒有在配速，畢竟我只有一隻普通的計時表，沒有GPS沒有里程數，所以只會憑感覺去判斷自己是否跑持「均速」。但這次全馬實在太漫長了，表上的數字也能發揮一些能耐，在極其無聊的過程裡讓腦子做點數學運算。
跑阿跑的，終於在石門區遇上42K折返點了，一看手錶竟然是2:00:35，內心一陣狂喜，又有一點點後悔，如果這場報的是半馬，那今天就是破PB的日子啊！那個已掛了一年多的PB。
05公里 00:28:40
10公里 00:58:00
15公里 01:24:20
20公里 01:54:00
25公里-30公里 沒看到里程牌
35公里 03:30:00
40公里 04:03:40
折返回程路上，又是一切新體驗了，跑步超過21公里的身體會特別讓你瞭解自己，今天我很清楚自己比初馬時的自己好太多了，一直充滿能量。35公里後才慢慢陷入撞牆期，手腳趾因為寒冷和規律已經有些麻痺了，腿部肌肉也有點僵硬，只能靠休息站噴點撒隆巴斯維持。還是堅持不走。
但不管怎樣，也只剩7公里了，小時候只會跑5公里，7這數字可能覺得大如天，但自從開始跑馬拉松還愈跑愈遠後，21都不嫌遠了，42也成了一種常態，走在大馬路上看到指示「到某地幾公里 」的路牌，只要那數字小於20都不自覺覺得「好近」，跑就跑得到了。愛因斯坦的相對論是有道理的，時間跟空間其實根本不絕對。
最後3公里時進入稍微起伏的聚落，雖然爬坡有點折磨，但知道終點不遠了，反而內心興奮。看到隧道了，進入隧道了，這是凌晨出發後即進入的隧道，四個小時後再進入隧道意味著我回來了。
一出隧道，也是終點前200公尺了，看到終點整個人更嗨了！剛好，正面碰上運動筆記的攝影師，我對著攝影機做了展開雙臂的動作，攝影師喊著我再做一次(後來發現他一口氣連拍六張，還全部公佈在網路上，有點害羞XDD)。
進終點了！一看計時器下了一跳，4小時19分。初馬4小時54分，第二馬狂前進30分鐘，真是太令人振奮了。
糟了，昨天他們問我會跑多久，我說4小時30-50分。果然，進終點後一張認識的臉也沒有一會兒雨秦才出現，一臉驚訝：「你怎麼回來了！太快了吧！」他剛剛還悠哉地在攤販區吃熱食，想說4小時30分來終點，誰知一來就看到我攤坐在馬路中間，已一身冷卻。
更讓我感抱歉的是可依和小猴，她們跑完6K先花一小時回利未，盥洗後又馬不停蹄地再開一小時回會場，雖然交通和停車花了點時間，還是盡全力趕在4小時30分衝到終點，誰知氣都還沒喘過來就看到我跟雨秦站在終點閒聊了，她們超不甘心，要求我下次不能再忘約，那...先等我下次又犯失心瘋和手滑報名全馬的時候。
4小時19分，均速竟然跟我跑半馬差不多，但你以為用半馬的速度跑完全馬在排名上比較厲害嗎？完全沒有，真的會跑全馬的都是高手，所以這樣的均速進入全馬世界，排名通通往後掉，總排名只有前40%左右，分組排名也才前30%，要是半馬，總排名或分組都可以近到前10-20%。
一年多來的成績：初馬前比賽平均1K要花6:55，初馬成績平均1K是6:59；二馬前比賽平均1K要花6:24，二馬成績平均1K是6:08。算出來才發現真的進步很多，可以愈跑愈長了，還是要勤練半馬，就能打好全馬的基石；但不能以全馬的心態練半馬，也是事實。
能夠完成全馬是因為有311這群夥伴在背後支持，讓我可以專心執行跑步的任務。再次想起星期六晚上七嘴八舌討論誰要來留下來等我、誰要去而復返等我的時候，心裡就決定這次一定要好好得跑！只是沒想到竟然事得其反，還是讓小猴跟可依失望了。
謝謝這幾天一起玩的妳們，真的是群很適合一起玩樂做事的朋友，大太陽一起曬，大雨一起淋，要司機有司機，要流氓有流氓，要義氣有義氣，要捨命陪馬拉松有馬拉松。很少能有十幾個人一起幹嘛還這麼好玩好溝通的！
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